Ich liebe es, Menschen mit meiner Begeisterung für Pilates anzustecken. Pilates-Training hat meinen Körper in ein „Rund-um-Wohlgefühl“ gebracht:  ich bin stärker, flexibler und mag meinen Körper mehr als je zuvor. 

Das versuche ich auch, in all meinen Kursen, und im Training mit meinen Personal-Klienten zu vermitteln: dich im eigenen Körper gut zu fühlen, bei dir anzukommen und dich dahin weiterzuentwickeln, wo du hinmöchtest. Es ist immer so viel möglich, wie du dir selbst zugestehst. 

Den eigenen Körper aufzurichten, hat für mich immer etwas mit innerer Aufrichtung und Selbstbewusstsein zu tun. In „Länge“ zu kommen, die Wirbelsäule zu entlasten und schmerzfrei zu werden, ist für mich klar mehr Lebensqualität.

Krafttraining und Muskelaufbau ist Prävention Nummer EINS für ein vitales und gesundes Leben. Deshalb ist der Reformer für mich DAS Trainingsgerät. Mein Ansatz ist es, jede Teilnehmerin und natürlich auch jeden Teilnehmer, durch klare und motivierende Anleitung, an die individuelle maximale Leistungsgrenze zu führen und gleichzeitig vor Überlastung zu schützen. 

Ich freue mich, dich bald in unserem kleinen Studio zu treffen!